Ashwagandha Bio
L’Ashwagandha (Lat. Withania somnifera) est une plante provenant d’Inde. Elle fait partie des herbes les plus importantes de l’Ayurveda (médecine traditionnelle indienne).
Détails
L’Ashwagandha (Lat. Withania somnifera) est une plante provenant d’Inde. Elle fait partie des herbes les plus importantes de l’Ayurveda (médecine traditionnelle indienne). En sanskrit, son nom signifie « fort comme le cheval » : il est censé promouvoir la vitalité et la force du cheval.
On dit aussi que l’Ashwagandha (ou cerise d’hiver) réduit le stress et favorise la relaxation.
L’Ashwagandha est à juste titre appelée le ginseng indien, en comparaison aux propriétés du ginseng, qui a lui aussi la capacité de donner beaucoup d’énergie et de vitalité. Elle est dite « rasayana », autrement dit « qui régénère et rajeunit » avec ses vertus revitalisantes et fortifiantes. Souvent prise en cure, cette plante a traditionnellement été utilisée contre un grand nombre de pathologies et souvent pour aider les personnes à renforcer leur système immunitaire.
